Snídaňový mugcake


Pětiminutová chutná a krásně voňavá snídaně.

1 malé jablko/hruška/banán
1/3 hrnku jemných ovesných vloček
1/3 hrnku mléka (popř. rostlinného)
Med (popř. datlový/agávový sirup)
1 lžička skořice
1/4 lžičky kypřícího prášku
Jogurt

  

Omyté ovoce nastrouhejte na hrubém struhadle (rozmačkejte). Všechny ingredience kromě jogurtu smíchejte v dostatečně vysokém hrnku (směs nabyde) a nechte projít 3 minuty mikrovlnkou. Mugcake vyklopte (nebo jezte rovnou z hrnečku), ozdobte jogurtem, sirupem a skořicí.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Restované žampiony s kuskusem

Pórkovo-batátová polévka

Španělská omeleta z batátů