Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z červen, 2016

Hummus z červené řepy

Obrázek
2 plechovky cizrny 1 řepa Šťáva z 1/2 citronu Trocha citronové kůry 3 stroužky česneku Olivový olej Sůl a pepř  Troubu předehřejte na 200°C. Řepu pečlivě omyjte. Řepu zabalte do alobalu s trochou soli. Pečte asi hodinu, měkkost řepy kontrolujte vidličkou. Poté rozbalte a nechte vychladnout. Oloupejte. Cizrnu propláchněte. V mixeru smíchejte cizrnu, na kousky nakrájenou řepu, kůru z citronu, citronovou šťávu, prolisovaný česnek, trochu olivového oleje, pepř a sůl. Rozmixujte tyčovým mixerem a nechte chvíli odležet v lednici. Výborně chutná s mrkví či s pita chlebem.

Pečené batáty s jogurtovo-citrónovým dipem

Obrázek
Porce jako na fotce: 4 batáty Olivový olej Zakysaná smetana/hustý smetanový jogurt Bazalka/bylinky Sůl a pepř Šťáva z 1/2 citronu Batáty pečlivě omyjte, osušte a nakrájejte asi na půlcentimetrové plátky. V mističce smíchejte olej se solí a batátové plátky ve směsi namočte. Položte na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě předehřáté na 200°C do změknutí, asi 25 minut. Ingredience na dip (smetana, bylinky, sůl, pepř a citronová šťáva) smíchejte v misce a podávejte společně.

Mangové kari s rýžovými nudlemi

Obrázek
2 porce: Rýžové nudle 1/2 plechovky kokosového mléka (200 ml) 1/2 manga 2 mrkve 1/2 cibule Kari Zázvor Olej Sůl Sezam Chilli Nudle uvařte podle návodu. Nasekanou cibuli a zázvor osmažte na oleji, přidejte nakrájenou mrkev a smažte, dokud není měkká. Přidejte pokrájené mango, promíchejte, zalijte kokosovým mlékem, ochuťte kari, chilli, solí a sezamem. Prohřejte a podávejte s nudlemi.

Pizza s cuketou, fetou, citronem a česnekem

Obrázek
Na 2 velké nebo 4 malé pizzy: Těsto 1/2 kg hrubé mouky 1 lžíce olivového oleje 3/4 lžičky soli 1 hrnek teplé vody 20 g čerstvého droždí (půl kostky) Lžička cukru Na pizzu Mozzarella Sýr feta Plátečky česneku Pár velmi slabých plátků citronu Tenká cuketová kolečka Jarní cibulka Olivový olej Rozdrobte droždí s cukrem a zalijte trochou vlažné vody. Promíchejte a na teplém místě nechte asi na 10 minut vzejít kvásek. Přidejte mouku, sůl a olivový olej, dolijte zbytek vody. Vypracujte těsto. Nechte kynout 1-2 hodiny v teple. Troubu předehřejte na nejvyšší teplotu. Nakynuté těsto rozdělte na polovinu/čtvrtiny a vytvořte za pomoci válečku 2/4 základy. Přendejte na pečící papír, dejte první vrstvu mozzarelly a fety, na to cuketu, plátky česneku a pár citronů - s nimi opatrně, dodají super šmrnc, ale nepřehnat to! Posypte opět kousky sýra. Okraje pizzy potřete olivovým olejem. Pizzy pečte cca 15 minut na nejvyšší teplotu, na pečícím papíru či alobalu

Avokádová tortilla

Obrázek
2 porce: Placky: 250 g hladké mouky 100 ml teplé vody Špetka soli 1 lžíce oleje Náplň: lilek/f azolky/cuketa/ rajče/paprika ... Dip: 1/2 avokáda 1 malý bílý jogurt Šťáva z 1/4 citronu Sůl a pepř V misce smíchejte mouku s vodou, lžící oleje a špetkou soli. Vypracujte těsto a nechte 10 minut odstát. Rozdělte na dva díly a vytvarujte placky (válečkem nebo já dělám jen rukama), které pečte nasucho z obou stran .  Zeleninu (já jsem použila 1 rajče a 1/2 červené papriky) pokrájejte na kostky,  osmažte na oleji, osolte a opepřte.  V misce rozmačkejte avokádo, smíchejte s jogurtem a citronovou šťávou. Dochuťte solí a pepřem.  Na upečené placky rozetřete do poloviny avokádový dip, rozložte zeleninovou směs a placky přehněte.