Avokádová tortilla


2 porce:
Placky:
250 g hladké mouky
100 ml teplé vody
Špetka soli
1 lžíce oleje
Náplň:
lilek/fazolky/cuketa/rajče/paprika...
Dip:
1/2 avokáda
1 malý bílý jogurt
Šťáva z 1/4 citronu
Sůl a pepř

V misce smíchejte mouku s vodou, lžící oleje a špetkou soli. Vypracujte těsto a nechte 10 minut odstát. Rozdělte na dva díly a vytvarujte placky (válečkem nebo já dělám jen rukama), které pečte nasucho z obou stran. Zeleninu (já jsem použila 1 rajče a 1/2 červené papriky) pokrájejte na kostky, osmažte na oleji, osolte a opepřte. V misce rozmačkejte avokádo, smíchejte s jogurtem a citronovou šťávou. Dochuťte solí a pepřem. Na upečené placky rozetřete do poloviny avokádový dip, rozložte zeleninovou směs a placky přehněte.

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Nejrychlejší veganská pizza (chilli-žampion)

Obrázek
2 pizzy: 250 g polohrubé mouky 3 lžíce olivového oleje 1/4 lžičky soli 150 ml teplé vody 1/2 lžičky cukru 3 stroužky česneku 200 ml  krájených rajčat/protlak 1-2 čerstvé chilli papričky Miska žampionů Troubu rozehřejte na 180°C. Z mouky, teplé vody, oleje, špetky soli a cukru důkladně zpracujte těsto. Rozmístěte na alobal nebo pečící papír do tvaru pizzy. Na pánvi orestujte nasekaný česnek, zalijte rajčatovým protlakem  a chvíli prohřejte. Smíchejte s nakrájenými žampiony, nakrájeným chilli a odstavte z ohně. Naneste na těsto a pečte asi 20 minut.
Další informace

Restované žampiony s kuskusem

Obrázek
1 porce: 10 malých žampionů 2 stroužky česneku Hrstka petržele Sůl a pepř Olivový olej Balzamiko Kuskus Zelenina, koření a citronová šťáva do kuskusu Kuskus zalijte horkou vodou. Žampiony očistěte a překrájejte napůl. Restujte na větší vrstvě rozpáleného oleje, po chvíli přidejte nasekaný česnek a dále opékejte. Osolte a opepřete, odstavte, pokapejte balzamikem a přidejte petrželku. Kuskus smíchejte se zeleninou, dochuťte solí, pepřem a bylinkami a zakapejte citronovou šťávou. Promíchejte a můžete chvíli kuskus prohřát v pánvi se zbytkem šťávy ze žampionů.
Další informace

Smažený banán po thajsku

Obrázek
B anány 1 lžíce tekutého medu (nebo pevný zahřejte) 100 g mouky 150 ml vody 1 lžíce sezamu Olej Z mouky, vody, medu a sezamu vytvořte těstíčko. Banány obalte a osmažte dozlatova ve větším množství oleje. Ubrouskem odsajte přebytečný tuk. Servírujte nakrájené teplé kousky - bohatě stačí samotné. :-) TIP:   Banány se lépe smaží, pokud je před obalením nakrájíte na špalíčky či plátky.
Další informace